Navy here I come again!

Viime vuonna kerroinkin jo yhdestä päähänpistostani: Navy SEAL treenistä. Lauran kanssa puhuttiin viikonlopun aikana kuinka meillä molemmilla on treenimäärät laskeneet koulukiireiden takia. Puhe kääntyi pian tuohon mun tekemääni yhdeksän viikon kokeeseen. Hyljetreeniin kuten Laura asian ilmaisee. Sehän siis koostuu juoksusta, uinnista (jonka voi korvata vaikka spinningeillä) sekä fyysisestä osuudesta (istumaannousu-leuanveto-punnerrus).

Viime syksyn jälkeen en ole tehnyt Navy SEAL treeniä kokonaisuudessaan muutamaa juoksukertaa lukuunottamatta. Siihen kun vielä lisää punttitauon niin voitte arvata millaisilla tuloksilla mentiin kun eilen ensi kertaa tein yläkroppaa pitkästä aikaa salilla. Varsinkin kun sitä piti yrittää samoilla painoilla kuin ennenkin. Hermostus oli suuri kun treenin jälkeen huomasin, etten jaksa yhtään ns kunnon punnerrusta. Älkääkä sanoko ettei mun logiikka muka pelaisi tässä asiassa?! :D Kauaa ei tarvinnut tuumailla ennen kuin päätin, että testaan tänä keväänä itseäni uudelleen tuolla treenillä ja yritän saada sen myös pysyvästi kalenteriini. Nyt kun koulu alkaa olla loppumaisillaan viimeisiä rutistuksia lukuunottamatta niin mitäpä muutakaan mulla olisi kuin aikaa!  

Nukkua. Nähdä kavereita. Relata. Ja treenata!

Ja varsinkin rääkätä itseäni Navy SEAL treenillä!

kuva

Tämä on siis ehdottomasti kevään hittikävelytyyli. Kokeilkaapa tekin ihmeessä! ;)