lauantai 15. maaliskuuta 2014

Johan kuulkaas rullaa!

Sain tällä viikolla hyvältä ystävältäni Susannelta aivan ihanan lahjan...


...Intialaisen jokikiven!

Oon jo silloin tällöin (aika useastikin!) valitellut Susannelle kuinka voi ihmisellä jalkapohjat olla niin jumissa! Kropan kokonaisvaltaisen jumin lisäksi. Useimmiten kun tulee venyteltyä vain ne suurimmat lihakset pienten lihasten jäädessä huoltamatta. Ihan vain huomaamattaan tai "kun ne on niin pieniä ettei niitä tarvitse". Mutta ajatelkaapa kuinka paljon pienet lihakset tekevätkään päivän aikana töitä?! Kirjoittaessa paljon niin kynällä kuin tietokoneella ovat käden pienet lihakset jatkuvasti töissä ja jännityksessä. Eikä tule ehkä paljoa ajateltua kuinka paljon liikkumiseen tarvitsee jalkapohjien lihaksia.

Itsellänikin tuppaa melkein aina unohtumaan juuri nuo pienet lihakset. Viimeksi huomasin tämän ollessani osteopaatilla. Etenkin lonkankoukistajat ja jalkapohjat olivat niin jumissa, ettei niihin meinannut  millään saada liikettä. Rutina vain kuului ja tuntui kun makasin hierontapöydällä käsiteltävänä. Olo sen hoidon jälkeen oli ihanan kevyt...

Susanne olikin jo puhunut kuinka rullailee omia jalkapohjiaan intialaisen jokikiven avulla. Se on juuri sopivan muotoinen ja kova löytämään kaikista muikeimmat solmukohdat jaloista. Olin laittanut jo korvan taakse, että samanlainen täytyy jostain löytää ja kokeilla. Susanne kuitenkin ratkaisi ongelmani antamalla minulle
tuollaisen kiven. Pakkohan sitä oli päästä heti kokeilemaan (kunhan sisälläni asuva pikkugeologi sai tarpeeksi pyöriteltyä kiveä käsissään). Alku oli aikamoista hapuilua, mutta pian tulin siihen tulokseen että todella tehokas toi puikula on. Ette usko sitä ulinan määrää kun muistelin mistä kohtaa osteopaatti oli painellut ja löysin niitä samoja pisteitä. Käsittelin samalla pohkeet ja penikat. Onneksi oma sänky oli vieressä, joten ei tarvinnut kuin kiivetä sänkyyn. Uni tuli hyvin ja jalat olivat ihanan vetreät seuraavana päivänä verrattuna siihen yleisiin pingviinimeininkiin :)


Jos satutte jossain törmäämään tälläiseen niin ottakaa ihmeessä mukaanne! 
On taattua laatukamaa!
Ja niin kauniskin vielä :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kun piristät päivääni kommentillasi! :)